بامیلو بلاگ / برچسب: کربوهیدرات ساده

برچسب: کربوهیدرات ساده

۱۰ وضعیتی که بدنتان با کنارگذاشتن کربوهیدرات تجربه می‌کند

افرادی که به تناسب اندامشان اهمیت می‌دهند و دغدغۀ سلامتی دارند، رژیم‌های غذایی متنوعی را تجربه می‌کنند و محاسبۀ کالری دریافتی را در دستور کار قرار می‌دهند. یکی از این رژیم‌ها، “رژیم حذف کربوهیدرات” است.کربوهیدرات‌ها کالری زیادی دارند، سیرکننده‌اند و بنا به باور عمومی حذفشان می‌تواند منجر به کاهش وزن …

ادامه مطلب »