بامیلو بلاگ / برچسب: سلامت

برچسب: سلامت

اعجاز دویدن در سلامتی و مقابله با سالخوردگی

تام هنکس در فیلم فارست گامپ اثر رابرت زمکیس. 1996

با فواید دویدن آشنا شوید. ورزشکاران حرفه‌ای با دو متد استقامتی و مقاومتی آشنایی دارند. تمرینات استقامتی به پرورش سیستم هوازی و تمرینات مقاومتی به توسعۀ سیستم غیرهوازی کمک می‌کنند. سیستم هوازی اکسیژن بیشتر و درنتیجه کارایی وماندگاری طولانی‌تری دارد اما سیستم غیرهوازی موقتی و قدرتی است، از پس یک …

ادامه مطلب »

آیا سرکه سیب در کاهش وزن مؤثر است؟

“سرکه سیب”، عصارۀ تخمیرشدۀ سیب است و لابد شنیده‌اید که می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. این روزها عبارت “معجزۀ لاغری با سرکه سیب” و تیترهای مشابه را زیاد می‌بینیم و از خودمان می‌پرسیم که واقعاً این ماده نقشی در کاهش وزن دارد یا نه؟ در این مقاله می‌خواهیم ببینیم …

ادامه مطلب »

۱۷ ترفند آرایشی و زیبایی برای خانم‌های جاافتاده

آرایش برای هر گروه سنی و هر نوع پوست، تکنیک‌های متفاوتی دارد. شما نمی‌توانید در هر سنی که هستید از تکنیک‌های آرایشی یکسان استفاده کنید. اگر میانسال هستید و می‌خواهید زیبا به نظر برسید، ۱۷ ترفند آرایشی برای افراد میانسال را در بامیلوبلاگ بخوانید.

ادامه مطلب »

۲۶ ترفند طبیعی برای بهبود و زیباسازی انواع پوست (قسمت دوم)

مراقبت از پوست

مراقبت از پوست با ترفندهای طبیعی مزایای بسیاری دارد و درعین‌حال عوارض جانبی استفاده از محصولات شیمیایی را در پی ندارد. این روش‌ها ارزان و در دسترس هستند. با بامیلوبلاگ همراه باشید.

ادامه مطلب »

۲۶ ترفند طبیعی برای بهبود و زیباسازی انواع پوست (قسمت اول)

برای داشتن پوست زیبا چه باید کرد؟ آیا می‌توان با راه‌های طبیعی، پوست زیبا داشت؟ راهکارهای مراقبت از پوست با مواد طبیعی چیست؟ بامیلوبلاگ در مقاله‌ای دو قسمتی از راه‌های طبیعی برای داشتن پوست زیبا و شاداب می‌گوید.

ادامه مطلب »