بامیلو بلاگ / برچسب: سلامت بدن

برچسب: سلامت بدن

۵ غذای عالی برای سلامتی قلب

غذای عالی برای سلامتی قلب

بیماری‌های قلبی علت اصلی مرگ در دنیا هستند. هر ساله میلیون‌ها نفر به خاطر بیماری‌های قلبی جان خود را از دست می‌دهند. انتخاب غذاهای سالم برای قلب یکی از بهترین راه‌های اجتناب از این بیماری خطرناک است. در اینجا فهرستی از 5 غذای عالی برای سلامتی قلب را ارائه می‌دهیم.

ادامه مطلب »

بهترین آجیل ها برای تقویت سلامتی بدن

بهترین آجیل ها برای سلامتی بدن

آجیل‌ها انتخاب‌های بسیار خوبی برای تقویت رژیم غذایی روزانه‌تان هستند. اما هر آجیل از لحاظ ارزش غذایی و مزایایی که برای سلامتی بدن دارد با سایر انواع آجیل‌های دیگر فرق می‌کند. در نتیجه، انتخاب آجیل‌های مناسب آنقدرها هم کار سرسری و ساده‌ای نیست. ما در اینجا فهرستی از هفت مورد …

ادامه مطلب »

خواص آجیل شب عید که نمی دانستید

خواص آجیل شب عید

نوروز آغاز شده است و نسیم خوش بهاری صورت هایمان را نوازش می دهد. هرکسی به نحوی از تعطیلات خود لذت می برد. عده ای هم اکنون سفرهایشان را شروع کرده اند و عده ای به دید و بازدید عید می روند. در میان لذت های شب های عید گزینه …

ادامه مطلب »

نشانه های کمبود پروتئین در بدن

نشانه های کمبود پروتئین را می شناسید؟ به عنوان یک فرد مجرب در زمینه سلامت، احتمالاً شما این ادعاها را در مورد برخی از خوراکی ها و غذاها، هنگامی که رژیم غذایی خاصی را برای هدفی انتخاب می کنید شنیده اید. جملاتی مانند اینکه این چربی است که چاق کننده …

ادامه مطلب »