بامیلو بلاگ / برچسب: رژیم غذایی

برچسب: رژیم غذایی

برترین مقالات هفته آخر خرداد ماه بامیلو بلاگ

درگیری‌های فکری و کاری روزانه، اغلب ما را از پیگیری اخبار و اتفاقات مهم یا سرگرمی‌ها و عادت‌های همیشگی‌مان دور می‌کنند. در این مطلب سعی کردیم خلاصه‌ای از مقالات بامیلو بلاگ در هفته گذشته را جمع‌آوری و کمی از زمان ازدست‌رفته را هم به شما بازگردانیم. مواردی که امیدواریم از …

ادامه مطلب »

رژیم پیتزا چیست؟ آیا می توان تنها با خوردن پیتزا وزن کم کرد؟

رژیم پیتزا چیست؟ لاغری و تناسب اندام، از دغدغه های هر روزه تقریباً تمام مردم دنیاست. اما این که بتوانیم خوشمزه ترین ها را بخوریم و لاغر شویم، کمی دور از ذهن به نظر می رسد، به ویژه غذاهایی که آن ها را عموماً باعث چاقی و افزایش وزن می‌دانیم. مثل …

ادامه مطلب »

برترین مقالات هفته چهارم اردیبهشت ماه بامیلو بلاگ

درگیری‌های فکری و کاری روزانه، اغلب ما را از پیگیری اخبار و اتفاقات مهم یا سرگرمی‌ها و عادت‌های همیشگی‌مان دور می‌کنند. در این مطلب سعی کردیم خلاصه‌ای از مقالات بامیلو بلاگ در هفته گذشته را جمع‌آوری و کمی از زمان ازدست‌رفته را هم به شما بازگردانیم. مواردی که امیدواریم از …

ادامه مطلب »

رژیم اتکینز و آنچه در مورد مزایا و معایب آن باید بدانید

رژیم غذایی اتکینز

رژیم اتکینز از معروف ترین رژیم های کم کربوهیدرات است. پایه های رژیم اتکینز در سال ۱۹۵۸ میلادی (۱۳۳۷ هجری شمسی) توسط دکتر رابرت اتکینز (Robert Atkins) بنیان نهاده شد. این رژیم غذایی در طول سالیان دراز دستخوش تغییرات زیادی شده است.

ادامه مطلب »

کاهش وزن و ۵ ترفند برتر کارشناس های تغذیه برای سبک زندگی سالم

کاهش وزن دغدغه کسانی است که اضافه وزن دارند. البته گاهی در افراد خوش اندام هم وسواس «کاهش وزن» دیده می‌شود. هر دلیلی که برای کم کردن وزن خود دارید، بهترین راه پیروی از روش های تدریجی و سالم و در نهایت بهترین توصیه مراجعه به کارشناس تغذیه است. روش …

ادامه مطلب »

چربی بیش از حد، سلامتی روانی را به خطر می‌اندازد

افراط در هیچ چیز خوب نیست. دانشمندان باکتری معده را از موش‌هایی که رژیم غذایی پرچرب داشتند را به موش‌های سالم منتقل کردند و شاهد تغییر رفتارشان در جهت منفی بودند. رفتارهایی مانند اضطراب و حافظه‌ی ضعیف. این یافته‌ها نشان می‌دهند که چاقی مفرط علاوه بر مشکلات قلبی و سکته‌ی …

ادامه مطلب »

پیشگیری از سرطان با این ۱۰ خوراکی قلیایی

یکی از عوامل رشد سرطان در کشور عزیزمان رژیم غذایی غربی است که شامل خوراکی‌های فست‌فود، ساندویچ، فراورده‌های گوشتی، شکر فراوان، خوراکی‌های ژنتیکی مهندسی شده و گوشت‌های پرورشی است. تمامی خوراکی‌های ذکر شده موجب اسیدی شدن محیط بدن می‌شوند. تحقیقات متعددی نشان داده‌ است که سرطان نمی‌تواند در محیط قلیایی …

ادامه مطلب »

خبرنامه اختصاصی بامیلو بلاگ

 

زودتر از بقیه با خبر شو

ممنون. ایمیل شما با موفقیت ثبت شد.