بامیلو بلاگ / سبک زندگی (برگه 82)

سبک زندگی

رمز عمر طولانی؛ از این ۱۰ کار دست بکشید تا دیرتر بمیرید

آیا از طول عمر خود راضی نیستید؟ آیا هر بار در 60 سالگی Game Over می‌شوید؟ آیا دوست دارید رکورد کلاغ را بزنید؟ آیا به حضرت نوح حسودی می‌کنید؟ آیا دوست دارید در مراسم ازدواج نبیره‌های‌تان باباکرم برقصید؟ آیا می‌خواهید بعد از بازنشستگی دور دنیا سفر کنید و برای این‌کار …

ادامه مطلب »

اینفوگرافی: عوارض ناشی از نشستن طولانی و راه‌حل‌ها

به جرأت می‌توان گفت اکثریت افراد در جامعه بخش اعظمی از زمان روزانه را چه در محل کار و چه در خانه به صورت نشسته سپری می‌کنند. بی توجهی و دست کم گرفتن این مشکل رفتاری می‌تواند عواقب جبران ناپذیر و حتی مرگباری داشته باشد. در ادامه با ما همراه باشید …

ادامه مطلب »

راه‌حل‌های ساده برای کنار آمدن همسران درون‌گرا و برون‌گرا

از زمانی که «کارل گوستاو یونگ» شروع به تعیین تیپ‌های شخصیتی مردم کرد و بساط روان‌شناسی تحلیلی راه انداخت تا کنون هیچ‌گاه آتش تنور مقایسه‌ی درون‌گراها و برون‌گراها فروکش نکرده است؛ دو اردوگاه آماده‌به‌حمله که همواره برای اثبات حقانیت خود حاضر به مقایسه و ارزش‌گذاری یکدیگر هستند. اما هر چقدر …

ادامه مطلب »

پیشنهادهایی برای هدیه دادن به مادرها

هدیه خریدن لذت‌بخش و درعین‌حال گیج‌کننده است؛ به ویژه اگر گیرنده‌ی آن «مادر» باشد. عموما هیچ‌وقت هدیه خریدن تا این اندازه فکر شما را مشغول نمی‌کند؛ این که دوست داشته باشد یا نه؛ از آن استفاده کند و یا اینکه با یک تشکر برای آنکه دل‌تان را نشکسته باشد، آن را …

ادامه مطلب »

اینفوگرافی: مواد معدنی ضروری هنگام بارداری

تبریک می گوییم! حالا که قرار است صاحب یک پسر کاکل رزی یا یک دختر لپ گلی بشوید، باید به این عزیزان دل به اندازه ی کافی برسید تا بچه تان خوشگل تر و ترگل ورگل تر از بچه ی کچل خواهر شوهر یا جاری تون بشه و چشم حسودا …

ادامه مطلب »

۶ کاری که می‌توانید انجام بدهید تا آلزایمر نگیرید

آلزایمر یک بیماری است که سلول‌های مغز را هدف قرار می‌دهد و شخص را دچار فراموشی می‌کند. اگر از مشکلات ناشی از پیری فقط می‌دانید “سن که رسید به 50 فشار می‌آد به چند جا” معلوم است که موهای‌تان را در آسیاب برقی سفید کرده‌اید. برای شمایی که هنوز 50 …

ادامه مطلب »

باورهای غلط و نکات مفید درباره دیابت

دیابت علیرغم غیرواگیردار بودنش، یک بیماری خطرناک است که سالانه کریسمس بسیاری از مردم را کنسل می‌کند و تک تک مردم دنیا می‌بایست اطلاعات مربوط به آن‌را مطالعه کنند. چه کسانی که خودشان با این بیماری دست و پنجه نرم می‌کنند و چه آن‌هایی که راست راست در خیابان راه …

ادامه مطلب »

۱۰ راه بهبود مهارت‌های مربوط به ارتباطات اجتماعی

یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی که می‌توانیم آن را بیاموزیم «ارتباطات مؤثر» است؛ مهارتی که درعین‌حال تلاش زیادی برای آموختن آن نمی‌کنیم. مطالب زیادی درباره‌ی شیوه‌های برقراری ارتباط و یا گفت‌وگوهای کاری خوانده‌اید اما گاهی اوقات دلیلی ندارد به دنبال آموزه‌های مختلفی برای موقعیت‌های مختلف باشید. اگر می‌خواهید در زندگی …

ادامه مطلب »

خراب‌کاری‌های هورمون‌ها در خرید زنان و مردان

مثل یک آمپول ‌بی‌حسی، لامسه‌ی شما را از کار می‌اندازد؛ تمرکز را از شما می‌گیرد؛ کاری می‌کند که نه تنها حوصله‌ی چک کردن لباس‌های برند مورد علاقه‌تان در یک فروشگاه اینترنتی را نداشته باشید بلکه با دیدن آنها حالت تهوع نیز بگیرید! کارهای وحشتناکی با شما می‌کند اما ممکن است …

ادامه مطلب »

شش پیشنهاد خرید هدیه برای بهترین دوست

خرید هدیه برای بهترین دوست

خرید هدیه برای بهترین دوست چه حسی دارد؟ یک دوست واقعی؛ یک دوست خیلی واقعی. از آن دوست‌ها که از کارهای مخفیانه و رازهای شما با خبر است و تنها کسی است که ماجراجویی‌های شما را بدون قضاوت دنبال می‌کند. از آن آدم‌هایی که حتی اگر از خراب‌کاری‌های شما نیز …

ادامه مطلب »