بامیلو بلاگ / سبک زندگی (برگه 79)

سبک زندگی

۸ راه برای نظم دادن به کیف

هر خانمی که کیف دستی دارد، می داند که مرتب نگه‌داشتنش (علی‌رغم تمام تلاش‌ها) بسیار دشوار است. واضح است که هیچ خانمی دوست ندارد همیشه یک فاجعه را روی دوشش حمل کند، اما بقایای رسید‌های کهنه، یادداشت، پول خرد، رژ‌ لب، مارک لباس و تقریبا همه چیز به طریقی از …

ادامه مطلب »

بدون ریاضت کشیدن لاغر شویم: ۵ روش برای کاهش مصرف کربوهیدرات

خبر بد برای دوستداران پیراشکی : پزشکان موفق به کشف ضدِحال دیگری شدند و نتایج تحقیقات جدیدشان نشان می دهد افرادی که رژیم غذایی کم-کربوهیدرات دارند، به نسبت آنهایی که رژیم غذایی کم چرب دارند، خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمتر تهدیدشان می کند و همچنین سه برابر بیشتر …

ادامه مطلب »

تکنیک‌های ساده برای لاغری: بدون ورزش یا رژیم شدید لاغر شوید

رژیم گرفتن نیازمند اراده‌­ی قوی­‌ای است، و همین امر باعث دشوار­تر شدن دنبال کردن­شان نیز می­‌شود؛ اما یک روان شناس دانشگاه کورنل آمریکا می گوید که بدون رژیم­‌های سخت نیز می­‌توان لاغر شد. این حرف بسیار به آگهی­‌های اینترنتی شبیه است: با همین حقه وزن کم کنید. با توجه به …

ادامه مطلب »

عکس‌های شگفت انگیز قبل و بعد از بازشدن پیله : ۲۰ لارو که پروانه و شاپرک شدند

عجایب خلقت اطراف ما در گوشه گوشه کره زمین وجود دارد، اما نباید کناری بنشینیم و این عجایب را کشف نکنیم. در این مقاله به یکی از زیبا ترین پدیده های موجود در عالم خواهیم پرداخت و عکسهایی را نشان خواهیم داد که چگونه انواع کرم ابریشم یا لارو(Caterpillar( بعد …

ادامه مطلب »

خوشمزه ولی خطری: غذاهایی که آدم را به کشتن می دهند

علاقه مندان به گوشت قرمز! بهتر است در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید. گوشت قرمز بالاخره انتقام صاحب اصلی اش را از شما خواهد گرفت. لابد پیش خود فکر کنید که ما ماهی فروشانِ یاوه گویی هستیم و برای فرآورده های گوشت قرمز تبلیغات منفی می کنیم تا ماهی …

ادامه مطلب »

۲۰ فوت و فن خانه‌داری : ترفندهای مفید برای بالا بردن عمر مواد غذایی

آیا دیدن مواد غذایی کپک زده و تُرش شده در یخچال یا آشپزخانه حال شما را خراب می‌کند؟ برای زیارت شاه‌عبدالعظیم عازم شهر‌ری شده‌اید و در حین بازگشت، برخلاف همیشه که نیم کیلو سبزی می‌خریدید، 5 کیلو سبزی خوردنِ تر و تازه خریده‌اید و حالا عزا گرفته‌اید که چطور از …

ادامه مطلب »

چگونه بر زمان تسلط پیدا کنیم

مدیریت زمان به دانستن ارزش دقایق است. اگر دقیقاً بدانید برای انجام دادن کاری چه مقدار وقت لازم است، آنگاه برنامه کاری تان دچار بی نظمی نخواهد شد. با ما باشید تا بدانید چطور می توان زمان خود را مدیریت کرد و بر آن تسلط پیدا کرد.

ادامه مطلب »

۱۱ چیزی که همیشه نگه می دارید، اما باید دور بریزید

اولین قدم مراقبت از خود و اضطراب زدایی، حصول اطمینان از مرتب بودن محیط اطراف تان است. دیدن خانه تان پر از خرت و پرت، تاثیر منفی ای بر روحیه تان دارد و در عوض محلی که برای رسیدن به آن لحظه شماری کنید، محیط زندگی تان را به تبدیل …

ادامه مطلب »

چرا دیدن فیلم اکشن آدم را چاق می کند؟

امیر کبیرِ فیلم ناصرالدین شاه اکتور سینما می گوید : “اگر نیت یک ساله دارید برنج بکارید، اگر نیت ده ساله دارید درخت غرس کنید (بکارید)، اگر نیت صد ساله دارید آدم تربیت کنید، سینماتوگراف آدم تربیت می کند.” حالا ما می گوییم سینماتوگراف آدم چاق تربیت می کند.. به …

ادامه مطلب »