بامیلو بلاگ / سبک زندگی (برگه 42)

سبک زندگی

انتخاب گیاه آپارتمانی برای هر اتاق در خانه

یک گیاه سبز کوچک می‌تواند محیط زندگی شما را به کلی تغییر دهد و جان تازه ای به زندگانی یک خانه ببخشد. نگهداری از گل و گیاه یکی از ساده ترین راه ها برای به روز کردن خانه شما است، آن هم بدون این که لازم باشد پول زیادی برای …

ادامه مطلب »

مدیریت استرس : مقابله با استرس و سئوالات متداول (بخش دوم)

زندگی روزمره و مدرن، سرشار از استرس های گوناگون است. از همین رو، مدیریت استرس و کنترل آن برای داشتن زندگی سالم، از بحث های رایج در روزگار ماست. در بخش اول به طور کلی به استرس پرداختیم. در ادامه مدیریت استرس و سئوالات متداول دربارۀ آن را بررسی می …

ادامه مطلب »

با ۵ گام ساده یک تشک عالی انتخاب کنید

حدود یک سوم از عمر هر انسان در خواب سپری می‌شود، بنابراین شایسته است زمان و پول کافی برای تهیه لوازم خوابمان صرف کنیم. شاید شما نیز پس از سال ها تحمل تشک های قدیمی و ناهموار، سرانجام دل را به دریا زده و به فکر تعویض آن ها افتاده …

ادامه مطلب »

نغمه ی آتش و یخ ؛ روایتی بی نقص به سبک جرج آر. آر. مارتین

در این مطلب می‌خواهیم نگاهی به مجموعۀ نغمۀ آتش و یخ از استاد بلامنازع ادبیات فانتزی این روزها بعنی جرج آر. آر. مارتین بیاندازیم. اما ابتدا و در مقدمه ی این مطلب قصد دارم به به مقوله ی استعداد ذاتی انسان در داستان سرایی و نقل قول بپردازم. پس با …

ادامه مطلب »

واقعا باید روزانه ۱۰،۰۰۰ قدم ورزش کرد؟

یکی از توصیه‌ها برای حفظ سلامت این است که افراد باید ورزش را با 10،000 قدم در روز شروع کنند. به این دلیل که این تعداد قدم برای اکثر افراد حدودا معادل مسیری 8 کیلومتری است که تقریبا به 30 دقیقه ورزش روزانه نیاز دارد. این میزان، توصیه‌ی حداقل 150 …

ادامه مطلب »

۲۵ کار ۳۰ ثانیه ای برای آغاز یک روز پرانرژی

برای آغاز یک روز پرانرژی، شاداب و با نشاط لازم نیست حتماً یک صبحانه مفصل ترتیب دهید یا در کلاس یوگا عرق بریزید. این بار ما به دنبال راهکارهای ساده تری هستیم، کارهای کوچکی که می‌توانید آن ها را به سادگی انجام دهید تا ادامه روز را با سلامتی و …

ادامه مطلب »

۱۵ شهر دیدنی و زیبا در تمام دنیا

بیشتر ما مکان های دیدنی اطراف و حومه شهرهای کوچک را می شناسیم، اما درباره شهرهای بزرگ و شلوغ چیزهای بیشتری برای گفتن وجود دارد و اگر از ما در این باره بپرسید، حتی جنگل های انبوه نیز از لحاظ زیبایی می توانند هر بیننده ای را فریفته و مدهوش کنند. …

ادامه مطلب »

با بازی واقعیت مجازی مارول، در نقش کاراکتر مورد علاقۀ خود بازی کنید

اتفاقی که بسیاری از گیمرها منتظرش بودند فرا رسید. شرکت مارول اعلام کرد که به زودی یک بازی واقعیت مجازی منتشر خواهد کرد که بازیکن در آن، می‌تواند در نقش بزرگ‌ترین قهرمانان دنیای مارول ایفای نقش کند.

ادامه مطلب »

چگونه در ۳۰ روز آشپز بهتری شویم

شاید شما نیز آرزو دارید روزی تبدیل به یک آشپز تمام عیار شوید، که به راحتی یک مهمانی شام مفصل را برگزار می‌کند و با غذاهای جورواجوری که خودش پخته از میهمانان پذیرایی می‌کند. از آنهایی که برای پختن غذا نیازی به مطالعه دستور پخت ندارند و غذاهای خوشمزه و …

ادامه مطلب »

کماکان از من متنفر باش!

از من متنفر باش، نام غریبی برای یک اثر کارتونی است.این سری کارتونی از سال 2010 تا کنون هم میلیاردها دلار فروش کرده و هم میلیون ها طرفدار برای خود پیدا کرده است. داستان ناب و موسیقی ریتمیک و رنگ‌آمیزی شلوغ و رنگارنگ و از همه مهم‌تر حضور شخصيت‌های زردرنگ …

ادامه مطلب »