تغذیه سالم

۳۶ شام رژیمی سالم، خوشمزه و فوق‌العاده راحت برای کاهش وزن (قسمت اول)

شاید بارها راه های کاهش وزن سریع را امتحان کرده‌اید و به رژیم کاهش وزن روی آورده‌اید؛ ولی غذاهای رژیمی بدمزه شما را منصرف یا اراده‌تان را سست کرده باشند. بامیلوبلاگ دستور پخت شام رژیمی لذیذ را برایتان آماده کرده است. با ما همراه باشید.

ادامه مطلب »

با ۱۰ تا از سالم ترین میوه ها در جهان آشنا شوید

سالم ترین میوه ها

میوه‌ها از مغذی‌ترین و سالم‌ترین خوراکی‌هایی هستند که در هرم غذایی ما وجود دارند. اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید که از میان انواع میوه‌هایی که می‌شناسید، بعضی از آنها به عنوان سالم ترین میوه ها شناخته می‌شوند؟ با بامیلوبلاگ همراه باشید تا با 10 تا از سالم ترین …

ادامه مطلب »

۱۳ مورد از فواید نوشیدن آب لیمو در صبح

خواص آب لیمو

اگر صبح‌ها که از خواب بیدار می‌شوید خسته و کسل هستید، مطمئن باشید که یک تغییر کوچک و ساده در برنامه‌ی غذایی روزانه‌ی شما می‌تواند این احساس را برطرف کند و شادی و سرزندگی را به شما بازگرداند. خود لیمو و آب لیمو این کار را برای شما انجام می‌دهد، …

ادامه مطلب »

۱۳ سبزی و میوه آبرسان برای بدن

13 سبزی و میوه آبرسان برای بدن

هیدراتاسیون یعنی رساندن آب به بدن فردی که دچار اتلاف زیاد مایعات شده است. در زمانی که هوا گرم است یا جنب‌ و جوش زیادی داریم، باید آب و الکترولیت از بین رفته بدن جایگزین شود. این آبرسانی برای عملکرد قلب حیاتی است تا کار پمپ خون را به خوبی …

ادامه مطلب »

معرفی برند «کرالیچین»

شرکت سالم سازان آذر با برند «کرالیچین» تمرکز خود را روی بسته بندی و پخش عمده انواع ادویه جات، بسته بندی و فروش عمده فلفل قرمز ترکیه، ادویه بیبر (pul biber) گذاشته است. از جمله سایر فعالیت های این برند می توان به بسته بندی و پخش عمده انواع حبوبات، …

ادامه مطلب »