بامیلو بلاگ / سبک زندگی / سلامت و تناسب اندام (برگه 4)

سلامت و تناسب اندام

۷  ترفند برای افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن (بخش دوم)

آیا در مورد سوخت و ساز بدن و تاثیر آن بر کاهش وزن چیزی شنیده اید؟ برای افزایش سوخت و ساز بدن خود چه راهکارهایی را تجربه کرده اید؟ آیا دوست دارید در حالی که نشسته اید و استراحت می کنید، کالری بیشتری بسوزانید؟ با این مجموعه مطالب همراه ما …

ادامه مطلب »

۶ نکته در مورد عضلات بدن که باید بدانید

وقتی صحبت از عضلات می‌شود ذهنمان فوراً به شکم شش تکه، بازو و پشت بازو می‌رود، اما ما در بدن خود بسیار بیشتر از این تعداد عضله داریم. عضلات چیزی حدود 30 درصد حجم بدن زنان را تشکیل می‌دهند. هر چه تعداد عضلات شما بیشتر باشد، کالری بیشتری را هم …

ادامه مطلب »

بیداری در خواب (برزخ بیداری) چیست؟ (بخش دوم)

بیداری در خواب

شاید بیداری در خواب برای بیشتر شما رخ داده باشد. ذهن و روح شما احساس می کند که بیدار است. از طرف دیگر جسم شما هنوز خوابیده است. در حقیقت رؤیای بیداری می بینید. در مطلب گذشته به تشریح این موضوع و برخی انواع آن پرداختیم. با بامیلو بلاگ همراه …

ادامه مطلب »

۷  ترفند برای افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن (بخش اول)

آیا در مورد سوخت و ساز بدن و تاثیر آن بر کاهش وزن چیزی شنیده اید؟ برای افزایش سوخت و ساز بدن خود چه راهکارهایی را تجربه کرده اید؟ آیا دوست دارید در حالی که نشسته اید و استراحت می کنید، کالری بیشتری بسوزانید؟ با این مجموعه مطالب همراه ما …

ادامه مطلب »

سفید کردن دندان و راهکارهایی ساده برای یک لبخند زیبا (بخش اول)

سفید کردن دندان

یک لبخند زیبا و داشتن دندان هایی سفید آرزوی هر کسی است. از طرفی استفاده از مواد شیمیایی برای سفید کردن دندان، هم هزینه ی بالایی می طلبد و هم عوارض خاص خود را دارد. با استفاده از چند راهکار ساده می توان دندان های خود را تا چند درجه …

ادامه مطلب »

راهنمای خرید دستگاه اندازه‌ گیری فشار خون دیجیتال

دستگاه اندازه‌ گیری فشار خون می‌تواند یک وسیله پزشکی ارزشمند باشد و حتی اگر فرد دارای مشکلات قلبی، فشار خون بالا و یا ریسک حمله قلبی باشد، چنین دستگاهی می‌تواند جان او را نجات دهد. همچنین، مدل دیجیتال این دستگاه‌ها استفاده‌ای بسیار آسان داشته و به سرعت نتیجه مورد نظر …

ادامه مطلب »