بامیلو بلاگ / سبک زندگی

سبک زندگی

اشتباهات رایج در مراقبت از پوست

خیلی از ما آن‌قدر مشغله و گرفتاری داریم که فقط وقتی درد و ناراحتی به سراغمان می‌آید، یاد بدنمان می‌افتیم درحالی‌که هیچ چیز در این دنیا مهم‌تر از سلامتی نیست. این جملۀ وزین و حکیمانه ورد زبان همۀ ما است که “پیشگیری بهتر از درمان است” اما چرا سخنان وزین …

ادامه مطلب »

۱۰ صبحانۀ خوشمزه و مقوی برای افزایش وزن

وقتی از رژیم غذایی صحبت می‌کنیم بلافاصله به یاد کاهش وزن می‌افتیم. اما باید توجه کنیم که خیلی‌ها دچار معضل کمبود وزن و لاغری مفرط‌اند. لاغری هم می‌تواند سلامتی جسمی و روحی ما را به مخاطره بیندازد و سبب تشویش و آشفتگی شود. در واقع بهتر است در همۀ حوزه‌ها …

ادامه مطلب »

۱۲ راهنمایی طلایی از سرتاسر دنیا درباره‌ی تربیت فرزندان

راهنمای تربیت کودک

در راهنمای تربیت کودک برایتان از سراسر جهان مثال آورده‌ایم. بهتر است از همان ابتدا بپذیریم که تربیت و پرورش کودک کار بسیار پیچیده‌ای است. بعضی وقت‌ها درست زمانی که گمان می‌کنید که همه چیز دارد به خوبی طبق برنامه و نقشه پیش می‌رود، اتفاق‌هایی رخ می‌دهد که شما را …

ادامه مطلب »

۱۳ مورد از فواید نوشیدن آب لیمو در صبح

خواص آب لیمو

اگر صبح‌ها که از خواب بیدار می‌شوید خسته و کسل هستید، مطمئن باشید که یک تغییر کوچک و ساده در برنامه‌ی غذایی روزانه‌ی شما می‌تواند این احساس را برطرف کند و شادی و سرزندگی را به شما بازگرداند. خود لیمو و آب لیمو این کار را برای شما انجام می‌دهد، …

ادامه مطلب »

سرماخوردگی در پاییز و ۷ راهکار عملی برای پیشگیری از آن

با تمام شدن فصل بی‌نظیر تابستان و سر رسیدن فصل سرما، سرماخوردگی در پاییز نیز افزایش می‌یابد. با شروع پاییز بیشتر افراد توسط دمای پایین هوا غافلگیر شده و دچار سرماخوردگی و آنفولانزا می‌شوند.

ادامه مطلب »

واکسن آنفولانزا؛ شایعه‌ها و حقیقت‌ها

واکسن آنفولانزا

واکسن آنفولانزا از سوال‌های مهم ما در فصل های سرد سال است. واکسن آنفولانزا در بارداری باید چگونه مصرف شود؟ تزریق واکسن آنفولانزا برای کودکان چه محدودیت‌هایی دارد؟ در بامیلوبلاگ به تمام سوال‌های شما در مورد واکسن آنفولانزا پاسخ داده‌ایم.

ادامه مطلب »