بامیلو بلاگ / زیبایی و سلامت (برگه 2)

زیبایی و سلامت

تقویت اراده برای لاغری و مقابله با ۱۰ بهانه برای ورزش نکردن

تقویت اراده برای لاغری

بهانه های زیادی برای ورزش نکردن و یا کنار گذاشتن ورزش وجود دارد. سرتان خیلی شلوغ است؟ وقت ورزش کردن ندارید؟ ورزش برایتان خسته کننده و کسل کننده شده است؟ حوصله ورزش کردن ندارید؟ اگر بخواهیم بهانه هایی برای ورزش نکردن پیدا کنیم تعدادشان سر به ستاره های آسمان می …

ادامه مطلب »

۱۰ مورد از خواص شکلات که احتمالاً از آنها اطلاع ندارید

خواص شکلات

اگر از دوست داران شکلات هستید و به دنبال خواص شکلات می گردید احتمالاً این جمله را طلا خواهید گرفت؛ تحقیقات نشان می دهد افرادی که شکلات مصرف می کنند از شاخص توده بدنی (BMI) پایین تری برخوردارند.

ادامه مطلب »

آیا دمنوش گیاهی یا چای سبز موجب فقر آهن می شود؟

چای سبز

آیا انواع چای گیاهی و چای سیاه و یا دمنوش گیاهی باعث کاهش جذب آهن می شوند؟ آیا خوردن چای سیاه و چای سبز باعث فقر آهن می شود؟ اگر این نوشیدنی های محبوب که در فرهنگ و عادات ما جا خوش کرده اند ممکن است باعث کمبود آهن و …

ادامه مطلب »

مضرات پختن غذا در ظروف مسی

پختن غذا در ظروف مسی

آیا پختن غذا در ظروف مسی خطرناک است؟ اگر اینطور است، چرا مرسوم است که استفاده از ظروف مسی برای پخت و پز بسیار مناسب هستند؟ آیا این تفکر به اشتباه در میان مردم جا افتاده است؟ پاسخ علمی به این موضوع چیست؟ در این مطلب قصد داریم بیشتر از …

ادامه مطلب »

برترین برندهای بین المللی زیبایی و سلامت: ژیلت

برای اصلاح بهتر و زیباتر موهای صورت سال های زیادی در جریان است. از دهه ی ۱۸۰۰ میلادی به عنوان عصر طلایی تیغ سلمانی یاد می شود. مردها برای اصلاح ریش و سبیل خود به سلمانی ها می رفتند و هنگام خروج احساس غرور خاصی به آنها دست می داد.

ادامه مطلب »

نقش صبحانه در کاهش وزن و افزایش سوخت و ساز بدن

نقش صبحانه در کاهش وزن

نقش صبحانه در کاهش وزن چه رابطه ای با سوخت و ساز بدن دارد؟ شاید یک جوال کلیشه ای این باشد که با خوردن صبحانه سوخت و ساز بدن افزایش یافته، بنابراین نباید از صبحانه بگذریم. اما چنین باوری از لحاظ علمی تا چه اندازه درست است؟ آیا می توان بدون …

ادامه مطلب »