سلامت

گزارش احساس شادی در کشورهای مختلف جهان در سال ۲۰۱۷: چیزهایی که باید بدانید

گزارش شادی

از آوریل سال ۲۰۱۲، «شبکه‌ی راه‌حل‌های توسعه‌ی پایدار سازمان ملل متحد» (SDSN) گزارش‌های سالانه‌ی خود را در رابطه با احساس شادی و خوشبختی در بین شهروندان جهان منتشر می‌کند. این گزارش که به سادگی «گزارش احساس شادی در جهان»  نامیده می‌شود به‌عنوان معیاری برای سنجش پیشرفت اجتماعی مورد استفاده قرار …

ادامه مطلب »

باورهای نادرستی که مراقبت از پوست را به خطر می اندازند

مراقبت از پوست جزو مواردی است که بسیار پیچیده انگاشته می شود، در حالی که حقیقت چیز دیگری است. در این مطلب باورهای غلطی را در خصوص مراقبت از پوست بررسی خواهیم کرد که در میان عامه ی مردم وجود دارد. نظر متخصصین امر را نیز جویا خواهیم شد و …

ادامه مطلب »

آلرژی بهاری چیست؟

با شروع فصل بهار خیلی‌ها به عطسه، سرفه، فین فین، تنگی نفس و غیره دچار می‌شوند. با این‌که بازار دستمال کاغذی و قرص‌های آنتی‌هیستامین به شدت داغ می‌شوند، اما این آلرژی، علائم، عامل و روش کنترل آن چیست تا یک سره دستمال کاغذی به دست و در حال پاک کردن …

ادامه مطلب »

۱۰ واقعیت درباره سیگار الکترونیکی

با وجودی‌که رسانه‌ها دائم درباره مضرات سیگار کشیدن برای سلامتی حرف می‌زنند اما انگار کسی محل سگ به آن‌ها نمی‌گذارد. لابد انقدر فکر و خیال در سر مردم زیاد است که پیش خودشان فکر می‌کنند اگر این سیگار هم نبود باید برای پیدا کردن چند لحظه آرامش باید چه غلطی …

ادامه مطلب »

مقدار مجاز مصرف شیرینی در عید!

زیاد خوردن شیرینی و شکلات تنها قرار نیست شما را چاق کند، بیماری قلبی، دیابت، انواع سرطان، کبد چرب، آسیب مستقیم به متابولیسم و بسیاری از مشکلات جسمی دیگر پس از پرخوری در انواع مواد قندی، در انتظار شماست.

ادامه مطلب »

بفرمایید شکلات تلخ! ۹ دلیل علمی و خوشمزه برای خوردن شکلات تلخ

شکلات تلخ و گاهی بدمزه طرفداران بسیاری دارد. برای افرادی که واقعاً شکلات دوست دارند، دلیلی برای خوردن روزانه ی آن وجود ندارد و تقریباً یخچال و هرکجای آشپزخانه که سر بزنید ردپایی از شکلات پیدا می شود. اما اگر شما جزو دسته ی کسانی هستید که موقع خوردن شکلات …

ادامه مطلب »

۷ روش مراقبت از موی فر کودکان

برخی افراد با موی فر مشکل دارند، برخی از آن متنفرند و برخی دیگر آرزوی آن را دارند. هر نوعِ مو، بسته به شیوه مراقبت و نگهداری می تواند ظاهر جذاب و متفاوتی ایجاد کند و موی فر یکی از خاص ترین آنهاست. در ادامه به نکاتی اساسی در مراقبت …

ادامه مطلب »

۵ نکته سلامت پوست برای آقایان

سلامت پوست برای آقایان کمی کمرنگ تر از خانم هاست. طبق آمار به دست آمده، مردان هرروز ۲۰ دقیقه از زمان خود را به اصلاح و پیرایش اختصاص می دهند که این زمان در مقایسه با خانم ها، هفت دقیقه کمتر است. چطور از این هفت دقیقه اضافی استفاده می …

ادامه مطلب »

گجت‌ پوشیدنی تا چه میزان بر سلامت خواب انسان‌ها تاثیر خواهد داشت؟

در حال حاضر در دنیایی زندگی می‌کنیم که هر جنبۀ زندگی‌مان می‌تواند به کمک تکنولوژی رنگ‌ و بوی تازه‌ای به خود بگیرد و با سرعت بیشتری به سمت ایده‌آل‌های ما حرکت کند. به‌عنوان‌مثال، روش‌های مدرنی که برای بیدار شدن از خواب مورداستفاده قرار می‌گیرند را می‌توان ازجملۀ این تغییرات دانست. …

ادامه مطلب »

انواع فشار خون و راه‌های کنترل و پیشگیری این بیماری

فشار خون به معنای اندازه‌گیری فشاری است که  خون را به دیواره رگ‌های خونی وارد می‌کند. قلب خون را به داخل شریان‌های بدن گردش می‌دهد. فشار خون بالا (هایپر تنشن: Hypertension) موجب می‌شود که قلب  کار گردش خون  را  به‌سختی انجام دهد، این امر نیز باعث  سخت شدن سرخرگ‌ها، تصلب …

ادامه مطلب »