سلامت

مدیریت استرس : مقابله با استرس و سئوالات متداول (بخش دوم)

زندگی روزمره و مدرن، سرشار از استرس های گوناگون است. از همین رو، مدیریت استرس و کنترل آن برای داشتن زندگی سالم، از بحث های رایج در روزگار ماست. در بخش اول به طور کلی به استرس پرداختیم. در ادامه مدیریت استرس و سئوالات متداول دربارۀ آن را بررسی می …

ادامه مطلب »

راهنمای مختصر استفاده از کرم ضدآفتاب

نمی‌توان انکار کرد که استعمال کرم ضدآفتاب اهمیتی تام دارد. همان‌قدر که خورشید با گرما روزهای آفتابی خود در ما احساس خوشایندی ایجاد می‌کند، همچنین می‌تواند تاثیر نامطلوب و مخربی هم بر سلامت انسان نیز بجا بگذارد. سرطان پوست رایج‌ترین نوع سرطان در آمریکا است، به علاوه اینکه خورشید می‌تواند …

ادامه مطلب »

خوشبوکننده دهان : برتری سه بر صفر دارچین در مقابل نعنا

خوشبوکننده های دهان، یکی از مؤثرترین درمان های بوی بد دهان هستند که انواع گوناگونی از آن ها در بازار موجود است. خوشبو کننده دهان دارچینی، یکی از انواع طبیعی و خانگی آن هاست که بسیار مؤثر و کارآمد است.

ادامه مطلب »

سردرد میگرن : بررسی تخصصی رابطه میگرن با ژن فرد

چنانچه از سردردهای میگرنی شدید رنج می برید، به احتمال زیاد خواهر، مادر و یا اقوام شما هم این مشکل را دارند. چراکه ژن ها، شما را بیشتر یا کمتر مستعد بروز و توسعه میگرن می کنند. بیایید عوامل ژنتیکی میگرن و معنای آن را برای خانواده شما تشریح کنیم.

ادامه مطلب »