سلامت

سفید کردن دندان و راهکارهایی ساده برای یک لبخند زیبا (بخش دوم)

سفید کردن دندان

یک لبخند زیبا و داشتن دندان هایی سفید آرزوی هر کسی است. از طرفی استفاده از مواد شیمیایی برای سفید کردن دندان، هم هزینه ی بالایی می طلبد و هم عوارض خاص خود را دارد. با استفاده از چند راهکار ساده می توان دندان های خود را تا چند درجه …

ادامه مطلب »

درشت مغذی : تحلیل کربوهیدرات، پروتئین و چربی مفید (بخش سوم)

درشت مغذی ها و رژیم غذایی سالم

منظور از درشت مغذی ها چیست؟ باور عمومی بر این است که شمارش کالری برای کاهش وزن ضروری است. تحقیقات جدید حاکی از این است که منشأ اصلی کالری نقش اساسی در کاهش وزن ایفا می کند. بدین معنا که باید درشت مغذی های خود را تحت کنترل داشته باشید. در …

ادامه مطلب »

۱۰ نوع غذا که ممکن است باعث میگرن شوند

طبق گفته‌ لی پیترلن (Lee Peterlin) رییس بخش تحقیقات سردرد دانشگاه جان هاپکینز (Johns Hopkins University)، بخش زیادی از اطلاعات ما در مورد سردردهای میگرنی بیشتر از اینکه از ناحیه‌ مطالعات باشد، از طریق مشاهده‌ حال بیماران به دست آمده است. قبل از اینکه هر یک از موارد زیر را …

ادامه مطلب »

سفید کردن دندان و راهکارهایی ساده برای یک لبخند زیبا (بخش اول)

سفید کردن دندان

یک لبخند زیبا و داشتن دندان هایی سفید آرزوی هر کسی است. از طرفی استفاده از مواد شیمیایی برای سفید کردن دندان، هم هزینه ی بالایی می طلبد و هم عوارض خاص خود را دارد. با استفاده از چند راهکار ساده می توان دندان های خود را تا چند درجه …

ادامه مطلب »

راهنمای خرید دستگاه اندازه‌ گیری فشار خون دیجیتال

دستگاه اندازه‌ گیری فشار خون می‌تواند یک وسیله پزشکی ارزشمند باشد و حتی اگر فرد دارای مشکلات قلبی، فشار خون بالا و یا ریسک حمله قلبی باشد، چنین دستگاهی می‌تواند جان او را نجات دهد. همچنین، مدل دیجیتال این دستگاه‌ها استفاده‌ای بسیار آسان داشته و به سرعت نتیجه مورد نظر …

ادامه مطلب »

درشت مغذی : تحلیل کربوهیدرات، پروتئین و چربی مفید (بخش دوم)

درشت مغذی ها و رژیم غذایی سالم

منظور از درشت مغذی ها چیست؟ باور عمومی بر این است که شمارش کالری برای کاهش وزن ضروری است. تحقیقات جدید حاکی از این است که منشأ اصلی کالری نقش اساسی در کاهش وزن ایفا می کند. بدین معنا که باید درشت مغذی های خود را تحت کنترل داشته باشید. در …

ادامه مطلب »

طرز تهیه پنکیک بدون تخم مرغ

پنکیک بدون تخم مرغ زمانی آرزوی کسانی بود که به دلیلی از مصرف تخم مرغ معذور بودند. دلایل خوبی برای استفاده از تخم مرغ در خمیر پنکیک وجود دارد. تخم مرغ کمک می کند تا مواد تشکیل دهنده یکدست شده و بهم بچسبند، خمیر را تثبیت کرده و پنکیک را …

ادامه مطلب »

درشت مغذی : تحلیل کربوهیدرات، پروتئین و چربی مفید (بخش اول)

درشت مغذی ها و رژیم غذایی سالم

منظور از درشت مغذی ها چیست؟ باور عمومی بر این است که شمارش کالری برای کاهش وزن ضروری است. تحقیقات جدید حاکی از این است که منشأ اصلی کالری نقش اساسی در کاهش وزن ایفا می کند. بدین معنا که باید درشت مغذی های خود را تحت کنترل داشته باشید. در …

ادامه مطلب »

ششم مرداد ماه، روز جهانی هپاتیت

۲۸ جولای یا ششم مرداد ماه، به مناسبت تولد پروفسور «بلومبرگ» کاشف ویروس هپاتیت B و نیز واکسن آن، روز جهانی هپاتیت نامیده می‌شود و هدف آن آگاه سازی انسان‌ها نسبت به راه‌های انتقال و کنترل این بیماری رو به رشد در جهان است.

ادامه مطلب »