سلامت

مقدار مجاز مصرف شیرینی در عید!

زیاد خوردن شیرینی و شکلات تنها قرار نیست شما را چاق کند، بیماری قلبی، دیابت، انواع سرطان، کبد چرب، آسیب مستقیم به متابولیسم و بسیاری از مشکلات جسمی دیگر پس از پرخوری در انواع مواد قندی، در انتظار شماست.

ادامه مطلب »

بفرمایید شکلات تلخ! ۹ دلیل علمی و خوشمزه برای خوردن شکلات تلخ

شکلات تلخ و گاهی بدمزه طرفداران بسیاری دارد. برای افرادی که واقعاً شکلات دوست دارند، دلیلی برای خوردن روزانه ی آن وجود ندارد و تقریباً یخچال و هرکجای آشپزخانه که سر بزنید ردپایی از شکلات پیدا می شود. اما اگر شما جزو دسته ی کسانی هستید که موقع خوردن شکلات …

ادامه مطلب »

۷ روش مراقبت از موی فر کودکان

برخی افراد با موی فر مشکل دارند، برخی از آن متنفرند و برخی دیگر آرزوی آن را دارند. هر نوعِ مو، بسته به شیوه مراقبت و نگهداری می تواند ظاهر جذاب و متفاوتی ایجاد کند و موی فر یکی از خاص ترین آنهاست. در ادامه به نکاتی اساسی در مراقبت …

ادامه مطلب »

۵ نکته سلامت پوست برای آقایان

سلامت پوست برای آقایان کمی کمرنگ تر از خانم هاست. طبق آمار به دست آمده، مردان هرروز ۲۰ دقیقه از زمان خود را به اصلاح و پیرایش اختصاص می دهند که این زمان در مقایسه با خانم ها، هفت دقیقه کمتر است. چطور از این هفت دقیقه اضافی استفاده می …

ادامه مطلب »

گجت‌ پوشیدنی تا چه میزان بر سلامت خواب انسان‌ها تاثیر خواهد داشت؟

در حال حاضر در دنیایی زندگی می‌کنیم که هر جنبۀ زندگی‌مان می‌تواند به کمک تکنولوژی رنگ‌ و بوی تازه‌ای به خود بگیرد و با سرعت بیشتری به سمت ایده‌آل‌های ما حرکت کند. به‌عنوان‌مثال، روش‌های مدرنی که برای بیدار شدن از خواب مورداستفاده قرار می‌گیرند را می‌توان ازجملۀ این تغییرات دانست. …

ادامه مطلب »

انواع فشار خون و راه‌های کنترل و پیشگیری این بیماری

فشار خون به معنای اندازه‌گیری فشاری است که  خون را به دیواره رگ‌های خونی وارد می‌کند. قلب خون را به داخل شریان‌های بدن گردش می‌دهد. فشار خون بالا (هایپر تنشن: Hypertension) موجب می‌شود که قلب  کار گردش خون  را  به‌سختی انجام دهد، این امر نیز باعث  سخت شدن سرخرگ‌ها، تصلب …

ادامه مطلب »

پنج نکته برای زیبایی پوست و جوان ماندن پوست صورت

زیبایی پوست آرزوی همیشگی زنان زیباست. اما جوان ماندن پوست صورت یک شبه اتفاق نمی‌افتد. مراقبت از پوست به صورت روزانه انجام می‌شود. درست مثل سر کار رفتن یا غذا خوردن، این کارها برای آنان یکنواخت و عادی می‌شود. شما برای مراقبت از پوست خود چه مواردی را رعایت می‌کنید؟

ادامه مطلب »

جوش صورت مهمانی ناخوانده که به صورت ما سر می‌زند

جوش صورت پدیده‌ای رایج است. همگی جوش زدیم و آن را تجربه کردیم. این جوش‌ها گاهی سطحی و پرتعداد بودند. گاهی هم بزرگ‌تر اما در تعداد کم‌تر ظاهر می‌شدند. بدن به کمک چنین نشانه‌هایی، ایرادات زندگی روزمره ما را نشان می‌دهد. شاید اتفاقی عادی مثل شست‌وشوی دهان و دندان یا …

ادامه مطلب »

رژیم کم کربوهیدرات و فهرست غذاهایی متفاوت برای کاهش وزن

رژیم کم کربوهیدرات و رژیم‌های کالری هر دو در هدف خود یعنی کاهش وزن موفق بودند. در دراز مدت (یک دوره یک‌ساله) هر دو نتیجه یکسانی در بر دارند. اما در کوتاه مدت رژیم کم کربوهیدرات کاهش وزن بیشتری را موجب می‌شود.

ادامه مطلب »

خواص انار و فواید آن برای زیبایی و سلامت پوست شما

خواص انار جذابیت این میوه پاییزه را دو چندان کرده. انار میوه‌ای است که خواص آن بیشتر شبیه به یک معجزه می‌باشد. خوردن انار به تنهایی می‌تواند تأثیرات مستقیمی بر روی پوست و مو و دیگر عامل‌های زیبایی شما داشته باشد. در این مطلب در رابطه با خواص و همچنین …

ادامه مطلب »

خبرنامه اختصاصی بامیلو بلاگ

 

زودتر از بقیه با خبر شو

ممنون. ایمیل شما با موفقیت ثبت شد.