بامیلو بلاگ / زیبایی و سلامت / آرایش و زیبایی / ۶ روش برای داشتن پوست درخشان و زیبا
راهنمای خرید بامیلو بلاگ

۶ روش برای داشتن پوست درخشان و زیبا

حتما فکر می کنید داشتن پوست درخشان و صاف با استفاده از مواد آرایشی با کیفیت بدون این که کسی متوجه غیرطبیعی بودن آن شود به راحتی و ظرف ۵ دقیقه امکان پذیر است، اما چه بلایی سر پوستمان می آید؟

درست است که آرایش خوب به جلوه مناسب تر پوست ما کمک می کند ولی یک ظاهر عالی، ابتدا باید زیرساخت سالمی داشته باشد. اگر داشتن یک پوست طبیعی صاف و زیبا برایتان مهم است، نکات زیر را با دقت بخوانید:

۱- اسکراب و بازهم اسکراب

دکتر الیزابت تنزی (متخصص پوست مقیم واشنگتن) می گوید: هرچه سن بالا می رود، توانایی ترمیم آن کمتر می شود. اولین کاری که باید برای سالم نگه داشتن پوست خود انجام دهیم، اسکراب کردن به شکل روزانه است.

پوست مرده یکی از نشانه های تیره دیده شدن پوست است. این پوست های مرده ظاهر پوست طبیعی را می پوشانند و مانع از درخشندگی آن می شوند.

۲- ویتامین سی، ویتامین پوست

به دنبال محصولات ارگانیک حاوی ویتامین سی باشید. این محصولات با آب رسانی به پوست، به کاهش ظهور رنگدانه های پوستی و یکنواخت کردن آن کمک  می کنند.

۳- ضدآفتاب فراموش نشود

دکتر تنزی می گوید: به دلیل این که پوست شما تلاش می کند تا از خودش در برابر آفتاب محافظت کند، سلول های پوست مرده به وجود می آیند. این هم یک دلیل دیگر برای این که باید حتما روزانه از ضدآفتاب استفاده کنید تا دیگر این اتفاق ناگوار برای پوستتان نیفتد.

پس برای داشتن پوستی سالم، اسکراب به صورت منظم و همچنین استفاده روزانه از ضدآفتاب برای محافظت دربرابر نور خورشید را از یاد نبرید.

۴- ضربه بزنید

خانم پکار، کارشناس پوست، از یک روش مجاری برای ضربه زدن روی پوست صورت و کمک به درخشش آن استفاده می کند. او می گوید: این ضربه زدن اثری مشابه لیفتینگ دارد و سموم را خارج کرده و پف صورت را نیز کاهش می دهد. شما می توانید از روش خودتان برای ماساژ صورت استفاده کرده و یا یوگای صورت انجام دهید.

۵- رژیم غذایی مناسب

دکتر تنزی می گوید: مهم نیست که چه می خورید، مهم چیزهایی است که نمی خورید!

یک رژیم غذایی پرکربوهیدرات و شکر، پوستتان را ملتهب کرده و به مرور باعث پژمرده شدن آن می شود. بنابراین برای داشتن پوست سالم و درخشان، رژیم غذایی شما باید کم کربوهیدرات با استفاده بسیار کم از شکر و شیرینیجات و سرشار از سبزیجات و آب باشد.

۶- ماسک دست ساز در دو خط

خانم پکار پیشنهاد می دهد که ماسک خودتان را به سادگی در خانه درست کنید و از نتیجه آن لذت ببرید.

دستور تهیه آن به این شرح است:

یک مشت جعفری خرد شده به همراه دو قاشق سرکه سیب و سه قاشق ماست ساده را با هم مخلوط کرده و آن را روی پوست خود گذاشته و اجازه دهید ۲۰ دقیقه باقی بماند. سپس با آب ولرم شستشو دهید.

 

 

منبع: Bustle

این مطالب را نیز بخوانید

نویسنده: هما باباباشی

هما باباباشی تحصیلات دانشگاهی خود را در رشته MBA گرایش مارکتینگ به پایان رساند. به عنوان مدیر بخش زیبایی و سلامت بامیلو، هما همواره جدیت در برنامه ریزی را سرلوحه کار خود قرار می دهد. همکار ما در محیط کار، ظاهری جدی اما باطنی شوخ طبع و مهربان دارد و در کنار ترجمه مقالات تخصصی روز، به فیلم، تئاتر، خواندن رمان های جذاب و ورزش و تندرستی هم علاقه دارد.

۲ دیدگاه ها

  1. با سلام و تشکر خدمت خانم هما باباباشی به خاطر مطلب مندرج شده ایشان در مورد مراقبت از پوست. مطالب ذکرشده بسیار سالم، و طبیعی و جهت استفاده آسان به نظر می آیند. همواره مو فق باشید. باز هم مطالبتان را مورد مطالعه قرار می دهم.

  2. کوتاه کننده لینک

    سلام ممنونم بابت اطلاعات خوبتون
    موفق باشید با تشکر

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Share This